القلق الحر: هيبنوسيس آيكان
القلق والتوتر والضغوط هي أمور شائعة في الحياة الحديثة اليومية، مما يؤدي إلى عدم السعادة ومشاكل صحية محتملة. "القلق الحر: تطبيق iCan للتنويم المغناطيسي" هو تطبيق مجاني للآيفون تم تطويره بواسطة بول ماكينون بهدف مساعدة المستخدمين على تقليل القلق وتعلم تقنيات التنويم المغناطيسي الذاتي. يقدم التطبيق مجموعة من التطبيقات التي تتناول مشاكل مختلفة، بما في ذلك الإدمان والاضطرابات الطبية، بهدف إتاحة العلامة التجارية للتنويم المغناطيسي iCan لجمهور أوسع.
أفضل بديل موصى به
يستخدم التطبيق أساليب التنويم المغناطيسي السريري للتواصل المباشر مع العقل الباطن وتخفيف المتاعب. التسجيلات الصوتية المقدمة هي أكثر من مجرد أدوات للاسترخاء، حيث تحتوي على إشارات خفية تؤثر بشكل قوي على العقل الباطن. يُنصح المستخدمون بالعثور على بيئة هادئة وآمنة للاستماع إلى التسجيلات الصوتية بدون أي تشتيتات. تستمر الجلسات لمدة تقريبية نصف ساعة، ولكن بمجرد أن يتعلم المستخدمون تقنية التنويم المغناطيسي الذاتي، يمكنهم استخدامها لمدة خمسة عشر دقيقة حسب الحاجة.
للاستفادة القصوى من التطبيق، يُوصى باستخدامه ثلاث مرات في الأسبوع في البداية. إذا استفاد المستخدمون من تطبيق iCan للتنويم المغناطيسي، يطلب المطور بلطف منهم ترك تقييم إيجابي ومشاركة نجاحهم مع الآخرين.
